食譜

燉南瓜

燉南瓜

熱量80 kcal
鹽分0.8 g
時間約30分鐘

材料

南瓜 200g（約1/8顆）
(A) 高湯醬油 1大匙
(A) 砂糖 1小匙
(A) 水 100ml

作法

  1. 將南瓜去籽去瓤，切成易於入口的大小並削除稜角。
  2. 將（1）及A倒入鍋中以中火烹煮，煮至沸騰後蓋上鍋內蓋轉為小火，煮至南瓜變軟。

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