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    30
    326kcal

    里芋のクリームシチュー

    里いものとろりとした食感が楽しいクリームシチューです。貝...

    60
    323kcal

    里芋の炊込みご飯

    里芋のほくほくとした食感が楽しめる、だしの風味豊かな炊込...

    15
    105kcal

    春雨サラダ

    いりこだし酢のやさしい酸味が具材にからみ、さっぱりと食べ...

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    156kcal

    ちりめん山椒の冷やっこ

    ちりめん山椒とオリーブ油の風味がさわやかな冷やっこです。...

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    62kcal

    ちりめん山椒のきんぴら

    さわやかな山椒の風味を楽しめる、やさしい味わいのきんぴら...

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    96kcal

    春菊とベーコンのサラダ

    さわやかな風味の春菊とベーコンのコクがサラダ醤油とよく合...

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    347kcal

    牛ごぼうのしぐれ煮

    和風たれをうすめて煮るだけで、シンプルながらも奥深い味に...

    15
    109kcal

    甘辛ごぼう

    ごぼうの食感と甘辛い味付けがやみつきになります。あと一品...

    30
    326kcal

    サバのみぞれ煮

    フライパン一つでできるみぞれ煮レシピです。飽きのこないや...

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    72kcal

    大豆と水菜のサラダ

    ほくほくの大豆とシャキシャキの水菜の食感の違いを楽しめる...

    15
    62kcal

    春菊とくるみの和え物

    春菊のさわやかな風味とくるみの香ばしさを楽しめる一品です...

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    228kcal

    鶏肉のサラダ醤油焼き

    サラダ醤油を煮からめることで旨みが増し、さっぱりと仕上が...

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    241kcal

    大根と豚肉のミルフィーユ鍋

    大根にしみただしと豚肉の旨みで、シンプルながら満足のいく...

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    495kcal

    マッシュルームとベーコンのだしぽんパスタ

    やさしい酸味のだしぽん醤油はパスタともよく合います。マッ...

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    332kcal

    ちりめん山椒の卵かけご飯

    ちりめん山椒をのせるだけで、いつもの卵かけご飯が上品な味...

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    133kcal

    ちりめん山椒のバゲット

    ちりめん山椒の風味とバターのコクがよく合います。贅沢な味...

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    45kcal

    大根の煮物

    弱火でじっくり煮ることで、シンプルなのに奥深い味わいの煮...

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    116kcal

    大根のそぼろあんかけ

    ふっくらとだしを含んだ大根にやさしい味わいのそぼろあんが...

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    353kcal

    豆腐めし

    甘辛い味のしみた豆腐が絶品。和風たれをうすめるだけで、手...

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    338kcal

    ぜんざい

    ゆであずきをうすめて煮るだけの簡単ぜんざいです。濃口醤油...

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