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    43kcal

    にらと卵の味噌汁

    にらと卵をかつおだしを使った味噌汁にしました。

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    428kcal

    しらす丼

    盛り付けるだけの簡単丼レシピ。しらすと相性の良い食材を組...

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    441kcal

    蒸し鶏とにんじんのサラダ丼

    雑穀ご飯の上に鶏肉や豆腐、野菜をのせてサラダ醤油をかける...

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    50kcal

    春キャベツと桜エビの味噌汁

    春キャベツの甘みといりこのだしがよく合います。桜エビの香...

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    131kcal

    エビ団子入り若竹煮

    かつおだしにエビ団子とたけのこ、わかめがよく合います。彩...

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    532kcal

    たけのこと厚揚げの卵とじ丼

    十倍白だしで作るやさしい味の卵丼です。

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    760kcal

    豚丼の新玉のせ

    さっぱりと食べられる豚丼レシピです。和風たれの甘辛い味付...

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    632kcal

    和風タコライス

    にんにくだし醤油で炒めたひき肉がご飯や野菜とよく合います...

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    747kcal

    スナップえんどうと牛肉の甘辛丼

    スナップえんどうは下茹で不要。炒めるだけで食感よく、甘辛...

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    78kcal

    味付け卵

    だし醤油に漬けるだけで簡単にできる味付け卵レシピです。

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    223kcal

    ほうれん草と鮭の和風オムレツ

    皆で取り分けて食べられる、ほうれん草と鮭のオムレツレシピ...

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    82kcal

    にんじんとちりめんのしりしり

    にんじんの甘みとチリメンジャコの香ばしさがよく合います。...

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    198kcal

    白菜と豚肉のみぞれあん

    野菜のやさしい甘みとだし醤油がよく合います。とろみがつい...

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    244kcal

    ざるうどん

    冷たい麺とぶっかけうどん醤油のつけつゆがよく合います。

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    242kcal

    釜揚げうどん

    茹で上がった麺をそのまま茹で湯と一緒に楽しみます。

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    389kcal

    夏野菜と豚肉の焼き浸し

    夏野菜のおいしさを、十倍白だしでさっぱりと味わえます。

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    428kcal

    あっさり白だしチャーハン

    彩りも鮮やかな、夏にぴったりのあっさりだし風味チャーハン...

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    213kcal

    かぼちゃとくるみのサラダ

    ほんのり醤油味のかぼちゃサラダです。レーズンとくるみの食...

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    587kcal

    ねぎ焼

    だし醤油であっさりと食べることができる、かつお風味がおい...

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    355kcal

    水炊き

    かつおだしの香る水炊きレシピです。ぽん酢醤油でさっぱりと...

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