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筑前煮
筑前煮
卡路里
184 kcal
盐分
1.9 g
时间
約30分钟左右
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材料
鸡腿肉
50g(约1/4片)
干香菇
2g(约1片)
莲藕
50g
牛蒡
50g(约1/3条)
胡萝卜
50g(约1/4条)
蒟蒻
50g(约1/4片)
嫩豌豆
12g(约4荚)
(A) 高汤酱油
30ml
(A) 泡过干香菇的水
180ml
(A) 砂糖
2小匙
芝麻油
1大匙
酒
适量
盐(水煮用)
适量참기름
做法
将鸡肉切成一口大小,撒上酒,干香菇用水浸泡还原后切成4等分。泡过干香菇的水先保留着。
将莲藕切成花形,牛蒡剁碎,分别泡在水里去涩味,再拭干水分。
将胡萝卜切成花形。
将蒟蒻扭成绳状迅速地煮一下。
将嫩豌豆去丝用盐水煮,再斜着切成两半。
在锅中加热芝麻油炒鸡肉,颜色改变后放入干香菇、(2)、(3)、(4)一起炒,加入A煮到没有水分为止。
装入容器中,放上(5)。
商品
高汤酱油
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