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    30
    318kcal

    豆腐グラタン

    豆腐のやさしい味わいの中にふんわりとだしを感じるグラタン...

    30
    808kcal

    きのこのクリームパスタ

    旨みたっぷりのきのこににんにくだし醤油のコクが加わり、味...

    15
    43kcal

    なすの甘辛煮

    和風たれをうすめて煮るだけでおいしい甘辛煮ができます。甘...

    15
    532kcal

    とうもろこし丼

    大人も子どもも大好きなとうもろこしを使った丼ものです。中...

    15
    78kcal

    揚げ野菜のサラダ

    香ばしく揚げた野菜にサラダ醤油の酸味がよく合います。パリ...

    15
    88kcal

    れんこんと焼豆腐のサラダ

    食べ応えのある焼豆腐とれんこんのシャキシャキとした食感が...

    60
    407kcal

    鶏肉とれんこんのキッシュ

    レンコンのシャキシャキとした食感を楽しめる具だくさんの和...

    15
    36kcal

    パリパリごぼうのサラダ

    揚げたごぼうのパリパリとした食感がやみつきになるサラダで...

    15
    70kcal

    黒豆のマリネ

    いつもの黒豆を洋風にアレンジした彩りも華やかな一品に仕上...

    15
    31kcal

    大根サラダ

    シャキシャキとした食感がやみつきになるサラダです。サラダ...

    15
    131kcal

    とうもろこしの冷製スープ

    旬のとうもろこしのおいしさを存分に味わえる、暑い季節にう...

    30
    616kcal

    夏野菜とマッシュルームのカレー

    夏野菜をたっぷり使った彩り豊かな一品です。だし醤油を加え...

    15
    316kcal

    オレンジとブルーベリーのオープンサンド

    だし醤油を加えることでコクの増したソースが、甘酸っぱいオ...

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    154kcal

    ベーコンのオムレツ

    卵のまろやかさに包まれただし醤油のコクとチーズの香りで、...

    15
    185kcal

    アボカドのユッケ

    まろやかなアボカドに、にんにくだし醤油の濃厚なコクと旨み...

    38kcal

    かぼちゃのピクルス

    さわやかなクミンの香りが夏にぴったりのピクルスです。かぼ...

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    23kcal

    ミニトマトとバジルのピクルス

    いりこだし酢のまろやかな酸味がミニトマトの甘みをより一層...

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    18kcal

    焼ししとうのピクルス

    しし唐のほろ苦さといりこだしの甘みがよく合う、さっぱりと...

    60
    415kcal

    夏野菜のパエリア

    にんにくだし醤油のコクと夏野菜の甘みがご飯にしみ込み、満...

    15
    98kcal

    ズッキーニとキウイのサラダ

    キウイフルーツの甘みとクリームチーズの酸味が後を引く、さ...

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