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    15
    338kcal

    なすそうめん

    つゆの甘みがしみたなすの味わいが口いっぱいに広がります。...

    5
    77kcal

    そうめんつけつゆ~ピリ辛豆乳つゆ~

    まろやかな豆乳にピリ辛のラー油がよく合う、コクのある中華...

    5
    63kcal

    そうめんつけつゆ~トマトつゆ~

    さっぱりなのにコクのあるイタリアン風のつけつゆです。

    15
    549kcal

    カレーチャーハン

    にんにくだし醤油とカレーの風味が食欲をそそる、彩り豊かな...

    15
    193kcal

    オープンオムレツ

    だし醤油とチーズのコクとまろやかさがよく合います。フライ...

    15
    380kcal

    鶏むね肉のレモンソースかけ

    鶏肉ととろみのある甘酸っぱいソースがよく合います。夏にぴ...

    15
    73kcal

    きんぴらピーマン

    ごま油の香るだし醤油だけのシンプルな味付けで、ピーマンの...

    30
    359kcal

    なすの揚げ煮おろしぶっかけ

    つゆの甘みがしっかりしみ込んだ揚げなすのコクに、大根おろ...

    5
    42kcal

    そうめんつけつゆ~梅つゆ~

    さわやかな薬味の香りとまろやかなつゆをお楽しみいただける...

    15
    144kcal

    冷やっこだしジュレがけ

    やさしい風味の白だしのジュレは暑い夏にぴったり。見た目も...

    15
    417kcal

    うなぎのだし茶漬け

    香ばしいウナギとわさびがよく合う、だしを感じるお茶漬けで...

    15
    158kcal

    焼とうもろこし

    にんにくだし醤油のパンチととうもろこしの甘みが口の中で広...

    15
    715kcal

    海鮮焼そば

    海鮮にかつおだしの旨みが加わっておいしさアップ。ソースの...

    15
    357kcal

    中華そば

    ごま油がアクセントになった貝の旨みを感じる中華そばです。...

    15
    62kcal

    切干し大根の煮物

    だし醤油を使った和食の定番メニューです。ほんのり甘くてや...

    15
    95kcal

    かぶのスープ

    かぶの甘みがおいしい、だし醤油をうすめるだけで作れる簡単...

    30
    183kcal

    和風エビマヨ

    和風たれのまろやかな甘みがエビとよく合います。油で揚げな...

    15
    106kcal

    山椒風味のちりめんじゃこ

    甘辛い味付けに山椒の風味がアクセントになった、ご飯がすす...

    15
    361kcal

    そぼろの混ぜご飯おにぎり

    和風たれだけでできる、簡単混ぜご飯おにぎりです。

    15
    207kcal

    グリンピースのスクランブルエッグ

    だし醤油の香りととろけたチーズが楽しめる一品に仕上がりま...

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