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    213kcal

    かぼちゃとくるみのサラダ

    ほんのり醤油味のかぼちゃサラダです。レーズンとくるみの食...

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    587kcal

    ねぎ焼

    だし醤油であっさりと食べることができる、かつお風味がおい...

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    355kcal

    水炊き

    かつおだしの香る水炊きレシピです。ぽん酢醤油でさっぱりと...

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    52kcal

    かぶと厚揚げの味噌汁

    かぶと小松菜、厚揚げを使った大き目の具材の味噌汁です。

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    55kcal

    じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

    じゃがいもと玉ねぎの甘みがおいしい味噌汁です。シンプルな...

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    220kcal

    春雨とひき肉の中華スープ

    貝の鍋だしを使った、やさしい味わいの春雨スープです。

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    342kcal

    コリコリなんこつの鶏団子鍋

    鶏なんこつのコリコリとした食感が楽しめる鶏団子と、野菜が...

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    384kcal

    しょうが餃子

    貝の鍋だしの旨みとしょうがの風味が効いた、さっぱりと食べ...

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    133kcal

    具だくさん白和え

    彩り豊かな、具だくさん白和えレシピです。十倍白だしで具材...

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    688kcal

    もつ鍋

    にんにくだし醤油をうすめるだけで本格的な味に。ピリッとし...

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    320kcal

    冷かけうどん 温卵のせ

    夏においしい冷たいトロトロ卵うどん。食欲がない時にもおす...

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    532kcal

    カレーうどん

    だしの風味が程よくまろやかなカレーうどんです。

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    68kcal

    かぼちゃとしめじの甘辛炒め

    かぼちゃとしめじを使った、ほっこりとした甘辛味の炒め物で...

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    136kcal

    みたらし団子

    だし醤油で作ったみたらしあんをかけるだけで、子供も大人も...

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    232kcal

    芋けんちん汁

    里芋、さつまいもを加えた具だくさんのけんちん汁。うすめた...

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    321kcal

    豆腐ハンバーグ 卵黄のせ

    淡泊な味わいの豆腐ハンバーグに甘辛いタレがよく合います。...

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    51kcal

    簡単、きゅうりのあっさり佃煮

    食感が楽しめてご飯がすすむ一品です。常備菜としてもお楽し...

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    173kcal

    夏野菜の豚肉ロール

    野菜はシャキシャキ、お肉はジューシー、カラフルな野菜が目...

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    25kcal

    焼なす風のピンチョス 2種

    とろりとしたなすと、柔らかいズッキーニの食感がよく合いま...

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    260kcal

    かつおだしの混ぜおにぎり

    だしパックのおいしさをそのまま楽しむ混ぜご飯レシピです。

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