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    15
    154kcal

    春キャベツのステーキ

    だし醤油にオリーブ油と粉チーズを加えることで洋風の一品に...

    15
    70kcal

    アスパラガスのミモザサラダ

    茹でたアスパラガスの甘みとサラダ醤油の酸味がよく合います...

    15
    175kcal

    新玉ねぎのステーキ

    濃厚なにんにくだし醤油とバターのコクが新玉ねぎの甘みを引...

    30
    333kcal

    春野菜のフライ

    だしの利いたソースで、春野菜の旬の美味しさをたっぷり楽し...

    30
    243kcal

    サバの竜田揚げおろしぽん酢添え

    カリッと揚げたサバの食感と、ぽん酢醤油のさわやかな酸味が...

    30
    536kcal

    簡単鶏と卵のそぼろ丼

    コクのある甘辛い鶏そぼろと、だしの旨みが溶け込んだやさし...

    15
    82kcal

    味付け卵

    にんにくだし醤油の旨みと香りがたまらない味付け卵です。や...

    15
    82kcal

    味付け卵

    ぽん酢醤油で作る味付け卵です。さわやかな酸味にごま油の香...

    30
    357kcal

    とり天

    甘辛い味付けにしょうがの風味が効いた下味が決め手のとり天...

    15
    55kcal

    卵ときのこのスープ

    だし醤油をうすめるだけできる簡単スープです。きのこの旨み...

    15
    487kcal

    マッシュルームとベーコンのパスタ

    やさしいだしの風味とマッシュルームの濃厚な旨みが合わさり...

    15
    177kcal

    鶏肉とショートパスタのスープ

    具材の旨みが溶け込んだスープをだしの風味がやさしくまとめ...

    15
    50kcal

    なめたけ

    えのきたけのシャキシャキとした歯ごたえに甘辛い味がしみ込...

    60
    292kcal

    塩こんぶの炊込みご飯

    塩こんぶだけで簡単に味が決まる、炊込みご飯です。ほどよい...

    15
    108kcal

    れんこんのバター醤油焼き

    だしの旨みとバターのコクがれんこんの甘みを引き立てます。...

    30
    603kcal

    ベーコンとしめじのクリームパスタ

    だし醤油を加えるとコクのある味わいに仕上がります。ベーコ...

    30
    82kcal

    茶碗蒸し

    うどんつゆをうすめるだけで簡単に味が決まる茶碗蒸しです。...

    15
    282kcal

    釜玉うどん

    低塩だし醤油のまろやかな甘みと濃厚な卵が合わさり、お箸が...

    15
    230kcal

    かけうどん

    うどんつゆをうすめるだけで簡単にかけうどんが作れます。い...

    30
    426kcal

    肉じゃが

    濃口醤油のまろやかでコクのある味わいが楽しめる肉じゃがで...

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