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    30
    226kcal

    手羽先のグリル焼

    だしの利いたソースがしみた手羽先は、旨みと芳醇な香りでや...

    15
    95kcal

    水菜と油揚げの煮物

    低塩だし醤油をうすめるだけで簡単に味が決まります。だしを...

    30
    284kcal

    肉詰めピーマンのだし酢照焼

    いりこだし酢で簡単に味が決まる、夏におすすめの一品です。...

    15
    260kcal

    エビとマッシュルームのアヒージョ

    にんにくだし醤油で簡単にできる、濃厚な味わいのアヒージョ...

    15
    210kcal

    鯛のレモン蒸し

    低塩だし醤油のやさしい塩味がタイの旨みを引き立てます。レ...

    30
    501kcal

    焼とうもろこしのパスタ

    旬のとうもろこしをたっぷり使った、大人も子ども大好きな一...

    15
    235kcal

    ざるうどん

    喉越しのよい麺とだしの利いた甘めのつゆがよく合います。暑...

    5
    98kcal

    ミニトマトとモッツァレラチーズのマリネ

    漬けるだけで簡単に、見た目もかわいいさわやかな一品に仕上...

    15
    738kcal

    肉巻きおにぎり

    にんにくだし醤油をからめるだけでパンチの効いたボリューム...

    30
    799kcal

    焼肉炒飯

    にんにくだし醤油の香りが食欲をそそるボリューム満点の一品...

    15
    558kcal

    焦がしにんにくだし醤油炒飯

    にんにくだし醤油の濃厚な味わいと焼豚の旨みが合わさり、満...

    30
    837kcal

    ロコモコ丼

    だしの利いたソースでコク深い味わいに。かけるだけでまろや...

    30
    930kcal

    カツサンド

    キャベツとカツにからんだソースが絶品。味もボリュームも満...

    15
    851kcal

    オムそば

    かつおだしの中濃ソースが麺や具材によく合います。

    15
    234kcal

    豚肉と生わかめの炒め物

    春に旬を迎えるわかめを使った簡単な炒め物です。だしぽん醤...

    15
    109kcal

    マグロのユッケ

    にんにくだし醤油をからめるだけで簡単に味が決まります。ご...

    60
    331kcal

    鶏肉の唐揚げ

    にんにくだし醤油に漬け込むだけなので簡単!しっかりした味...

    30
    376kcal

    さっぱりおろしハンバーグ

    だしぽん醤油と大根おろしで食べる、和風ハンバーグです。大...

    15
    670kcal

    てりたま丼

    ぷりぷりの鶏肉とふんわり卵の丼ものが、フライパン一つで簡...

    30
    419kcal

    揚げないコロッケ

    サクサクのコロッケが油で揚げなくても簡単に楽しめます。だ...

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