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    30
    415kcal

    豚肉と大根の煮物

    鮭節だし醤油をうすめるだけで、やさしい甘みのある煮物に仕...

    30
    344kcal

    酢豚

    だし醤油といりこだし酢を使って手軽に作れ、食べ応えもある...

    60

    醤油チーズケーキ

    だし醤油と黒豆を入れることで、甘すぎない上品な味に仕上が...

    15
    540kcal

    親子丼

    和風たれをうすめて煮るだけで作れる、おいしい親子丼です。...

    30
    302kcal

    エビとマッシュルームのオムレット 

    まろやかな卵にさっぱりソースの酸味がよく合います。ふわふ...

    30
    272kcal

    ふわふわスパニッシュオムレツ

    サラダ醤油を加えることでいつもとは違う、さわやかなオムレ...

    60
    330kcal

    手羽元のだし酢煮

    いりこだし酢の旨みがしっかりしみ込んだ一品です。まろやか...

    30
    799kcal

    焼肉炒飯

    にんにくだし醤油の香りが食欲をそそるボリューム満点の一品...

    30
    402kcal

    あじの梅しそフライ

    かつおだしの利いた中濃ソースは魚のフライによく合います。...

    60
    424kcal

    ちらし寿司

    いりこだし酢を和えるだけで簡単に味が決まります。彩りも華...

    15
    49kcal

    レタスと卵のスープ

    だし醤油をうすめるだけでやさしい味わいのスープに仕上がり...

    15
    540kcal

    焼めし

    味付けはだし醤油だけ。シンプルながらも旨みのあふれる一品...

    15
    370kcal

    菜の花と炒り卵の混ぜご飯

    菜の花のほろ苦さと卵の甘みにやさしいだしがよく合う、見た...

    30
    443kcal

    エビかつサンド

    エビのぷりぷりとした食感が楽しめるボリューム満点の一品で...

    15
    139kcal

    にら玉

    にらとにんにくだし醤油の香りが食欲をそそる一品です。手早...

    15
    162kcal

    豆腐とグリンピースの卵とじ

    和風たれをうすめるだけで簡単に仕上がります。素朴なおいし...

    30
    81kcal

    フライパンで作る茶碗蒸し

    十倍白だしをうすめるだけで料亭のようなだしが利いた茶碗蒸...

    15
    72kcal

    卵豆腐とエビのお吸い物

    卵豆腐とエビを使った上品なお吸い物レシピです。やさしい味...

    30
    215kcal

    ひとくちスパニッシュオムレツ

    やさしいだしと野菜の旨みで子どもから大人まで楽しめる一品...

    15
    78kcal

    卵豆腐とエビのお吸い物

    卵豆腐のなめらかな口当たりのよいやさしい味のお吸い物です...

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