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    111kcal

    豆腐と卵のスープ

    おろししょうがのきいた、冬におすすめの身体があたたまるス...

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    70kcal

    こんにゃくの味噌田楽

    こんにゃくに甘辛い田楽味噌がよく合います。

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    163kcal

    なすの味噌田楽

    香ばしく焼いたなすにまろやかな田楽味噌がよく合います。

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    133kcal

    豆腐の味噌田楽

    豆腐に甘辛い田楽味噌がよく合います。

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    566kcal

    キムチチャーハン

    にんにくだし醤油とキムチがよく合います。ピリ辛チャーハン...

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    426kcal

    とろろ卵かけご飯

    長芋と卵黄に、素材の旨みだし醤油のまろやかな甘みがよく合...

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    401kcal

    ひとくちそうめん

    お好みの具材をのせて、皆で楽しめるそうめんレシピです。

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    43kcal

    にらと卵の味噌汁

    にらと卵をかつおだしを使った味噌汁にしました。

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    532kcal

    たけのこと厚揚げの卵とじ丼

    十倍白だしで作るやさしい味の卵丼です。

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    747kcal

    スナップえんどうと牛肉の甘辛丼

    スナップえんどうは下茹で不要。炒めるだけで食感よく、甘辛...

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    78kcal

    味付け卵

    だし醤油に漬けるだけで簡単にできる味付け卵レシピです。

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    223kcal

    ほうれん草と鮭の和風オムレツ

    皆で取り分けて食べられる、ほうれん草と鮭のオムレツレシピ...

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    587kcal

    ねぎ焼

    だし醤油であっさりと食べることができる、かつお風味がおい...

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    342kcal

    コリコリなんこつの鶏団子鍋

    鶏なんこつのコリコリとした食感が楽しめる鶏団子と、野菜が...

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    561kcal

    おでん

    やさしい色と味付けなのに、しっかりとだしがしみ込んだおで...

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    320kcal

    冷かけうどん 温卵のせ

    夏においしい冷たいトロトロ卵うどん。食欲がない時にもおす...

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    321kcal

    豆腐ハンバーグ 卵黄のせ

    淡泊な味わいの豆腐ハンバーグに甘辛いタレがよく合います。...

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    365kcal

    とん平焼

    にんにくだし醤油で味付けした具材を卵で包み、さらに上から...

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    396kcal

    ピーマンの肉詰め ぽん酢あんかけ

    ピーマンの苦みもぽん酢あんとお肉でおいしく食べられます。

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    521kcal

    高菜チャーハン

    にんにくだし醤油だけで簡単に味が決まります。高菜やごま油...

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