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매콤한 씨푸드
매콤한 씨푸드
칼로리
98 kcal
염분
1.2 g
시간
15분 정도
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재료
씨푸드 믹스
200g
빨강고추
1/2개
마늘
2.5g(약 1/2쪽)
올리브유
큰술1/2
다시 간장
큰술1/2
파슬리
적당량
만드는 법
씨푸드 믹스는 해동한다.
파슬리는 잘게 썬다.
고추는 씨를 제거하고, 마늘은 얇게 썬다.
프라이팬에 올리브유와 (3)을 넣고 익히다가 향기가 나면 (1)을 넣어 볶고, 다시 간장을 두른다.
그릇에 담고, (2)를 뿌린다.
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