레시피

매콤한 씨푸드

매콤한 씨푸드

칼로리98 kcal
염분1.2 g
시간15분 정도

재료

씨푸드 믹스 200g
빨강고추 1/2개
마늘 2.5g(약 1/2쪽)
올리브유 큰술1/2
다시 간장 큰술1/2
파슬리 적당량

만드는 법

  1. 씨푸드 믹스는 해동한다.
  2. 파슬리는 잘게 썬다.
  3. 고추는 씨를 제거하고, 마늘은 얇게 썬다.
  4. 프라이팬에 올리브유와 (3)을 넣고 익히다가 향기가 나면 (1)을 넣어 볶고, 다시 간장을 두른다.
  5. 그릇에 담고, (2)를 뿌린다.

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