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夏季蔬菜烤西式蛋饼

夏季蔬菜烤西式蛋饼

卡路里226 kcal
盐分1.4 g
时间約30分钟左右

材料

番茄 100g（约1/2个）
茄子 40g（约1/2条）
(A) 鸡蛋 3个
(A) 金枪鱼罐头 40g（约1/2罐）
(A) 牛奶 2大匙
(A) 高汤酱油 1大匙
黄油 适量

做法

  1. 将番茄切块，将茄子切成厚度1cm的片状，泡在水里去涩味，再拭干水分。
  2. 先将A混合好。
  3. 在耐热盘中涂上黄油，放入(1)在微波炉中加热约2分钟。
  4. 将(2)倒入，用预热至190度的烤箱烤约20分钟。

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