레시피

여름 채소 오븐 오물렛

여름 채소 오븐 오물렛

칼로리226 kcal
염분1.4 g
시간30분 정도

재료

토마토 100g(약 1/2개）
가지 40g(약 1/2개)
(A) 달걀 3개
(A) 참치 40g(약 1/2캔)
(A) 우유 큰술2
(A) 다시 간장 큰술1
버터 적당량

만드는 법

  1. 토마토는 깍뚝썰기, 가지는 1㎝ 폭으로 둥글게 잘라 물에 담궜다가 물기를 제거한다.
  2. A는 풀어서 섞어 둔다.
  3. 내열 접시에 버터를 바르고, (1)을 넣고 레인지에서 약 2분 가열한다.
  4. (2)를 붓고, 190도로 예열한 오븐에서 약 20분 굽는다.

관련 상품