핫 샐러드
칼로리 | 168 kcal |
염분 | 1.6 g |
시간 | 30분 정도 |
재료
파프리카 |
70g(약 1/2개) |
양배추 |
100g(약 2장) |
베이컨 |
30g(약 1.5개) |
완두콩 |
70g(약 7꼬투리) |
달걀 |
1개 |
샐러드 간장 |
큰술3 |
식용유 |
적당량 |
만드는 법
- 파프리카, 양배추, 베이컨은 먹기 좋은 크기로 자르고, 완두콩 꼬투리를 질긴 부분은 제거한다.
- 식용유를 두르고 예열한 프라이팬에 (1)을 볶고, 샐러드 간장을 부어서 섞은 다음 중앙에 원ㄴ을 만들어 달걀을 깨뜨려 넣는다.
- 뚜껑을 닫고 달걀이 익을 때까지 찐다.