고기 감자 조림
칼로리 | 437 kcal |
염분 | 1.4 g |
시간 | 30분 정도 |
재료
(얇게 썬)소고기 |
100g |
당근 |
50g(약 1/4개) |
양파 |
100g(약 1/2개) |
감자 |
300g(약 2개) |
꼬투리 완두 |
12g(약 4개) |
물 |
180ml |
(A) 다시 간장 |
큰술2 |
(A) 설탕 |
큰술2 |
(A) 소금 |
조금 |
식용유 |
큰술1 |
소금(삶기용) |
적당량 |
만드는 법
- 소고기, 당근은 한 입 크기로, 양파는 빗모양썰기를 한다. 감자는 4등분으로 잘라 물에 담궜다가 물기를 제거한다.
- 꼬투리 완두는 가장자리 질긴 부분을 떼서 소금물에 데치고, 반으로 어슷썰기한다.
- 냄비에 식용유를 둘러 예열하고 (1)의 소고기를 제외하고 가볍게 볶다가, 물을 넣고 센불에 조린다.
- 끓기 시작하면 중불로 줄여 A와 소고기를 넣어 섞어 주고, 거품을 제거하고 뚜껑을 닫고 부드러워질 때까지 조린다.
- 그릇에 담고, (2)를 뿌린다.