ひとくちそうめん
お好みの具材をのせて、皆で楽しめるそうめんレシピです。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
401 kcal |
4.3 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
素材にこだわった風味豊かな万能めんつゆ。
本醸造醤油に、厳選したさば節・かつお節・椎茸・昆布・鮭（さけ）節などのだしを利かせた、風味豊かな希釈タイプの万能めんつゆです。
材料（２人分）
- そうめん
- 150g(約３束)
Ａ
- 納豆
- 20g
- うずらの卵
- ２個
- いくら
- 小さじ２
- 青じそ
- ４枚
- 明太子
- 小さじ２
- 長芋(すりおろし)
- 小さじ２
- 梅肉
- 1/2個分
- 生ハム
- １枚
- オクラ
- ５g(約1/2本)
Ｂ
- 自然流つゆ
- 80㎖
- 水
- 80㎖
作り方
鍋に湯を沸かしてそうめんを茹で、冷水にさらして水気を切る。
器に①を一口大に丸めて盛り、お好みのＡをのせ、混ぜ合わたＢを添える。
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