塩こんぶとねぎの卵焼き
塩こんぶだけで味付けいらず。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
157 kcal |
0.9 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
頬張るたびにしみじみ旨い。
北海道産利尻昆布を「だし醤油」で仕上げた細切りタイプの塩こんぶです。
ご飯のおともにはもちろん、調味料、具材として、さまざまな料理にお使いいただけます。
材料（２人分）
- 卵
- ３個
- ねぎ
- ５g(約１本)
- カマダの塩こんぶ
- ５g
- 油
- 適量
作り方
ねぎは小口切りにする。
ボウルに卵を溶きほぐし、①と塩こんぶを入れて混ぜ合わせる。
フライパンに油を熱し、②を４、５回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。
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