栗きんとん
醤油が隠し味の栗きんとんです。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
---|---|---|
1時間以上 |
332 kcal |
0.4 g |
エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
おいしいのに減塩。
本醸造醤油に、厳選したかつお節・さば節・昆布の一番だしをブレンドした、低塩タイプのだし醤油です。醤油の香気とだしの旨みで、減塩につきものの物足りなさを感じさせません。
材料(2人分)
- さつまいも
- 200g(約1本)
- 砂糖
- 50g
- 低塩だし醤油
- 大さじ1/2
- 栗の甘露煮
- 50g
- 栗の甘露煮のシロップ
- 50㎖
- 湯
- 50㎖
作り方
さつまいもは2㎝厚さの輪切りにして皮を厚めにむき、水にさらして水気を切る。
鍋に①とひたひたの水を注ぎ、柔らかくなるまで茹でる。
水気を切って鍋に戻し、砂糖の1/3量を加えてさつまいもが熱いうちに木べらなどで潰しながらなめらかになるまで混ぜる。
残りの砂糖、低塩だし醤油、甘露煮のシロップを加えてよく混ぜ、さらに湯を加えてさらさらの状態にする。
鍋を強火で熱して沸騰したら弱火にし、木べらで鍋底をこすると跡が残りゆっくりと消える程度の固さになるまで煮詰める。
栗の甘露煮を加えて軽く混ぜ、バットなどに移して粗熱を取る。