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    30分
    437kcal

    肉じゃが

    素材の旨み だし醤油を使うことによって、肉じゃがも簡単に...

    15分
    337kcal

    ブリの照焼

    さしみ醤油にはちみつを加えることで、より味に深みのある照...

    15分
    425kcal

    手羽中とアスパラの照焼

    手羽中を照焼にしました。冷めてもおいしいのでお弁当の一品...

    15分
    441kcal

    蒸し鶏とにんじんのサラダ丼

    雑穀ご飯の上に鶏肉や豆腐、野菜をのせてサラダ醤油をかける...

    30分
    131kcal

    エビ団子入り若竹煮

    かつおだしにエビ団子とたけのこ、わかめがよく合います。彩...

    15分
    532kcal

    たけのこと厚揚げの卵とじ丼

    十倍白だしで作るやさしい味の卵丼です。

    15分
    747kcal

    スナップえんどうと牛肉の甘辛丼

    スナップえんどうは下茹で不要。炒めるだけで食感よく、甘辛...

    15分
    78kcal

    味付け卵

    だし醤油に漬けるだけで簡単にできる味付け卵レシピです。

    15分
    223kcal

    ほうれん草と鮭の和風オムレツ

    皆で取り分けて食べられる、ほうれん草と鮭のオムレツレシピ...

    15分
    82kcal

    にんじんとちりめんのしりしり

    にんじんの甘みとチリメンジャコの香ばしさがよく合います。...

    15分
    198kcal

    白菜と豚肉のみぞれあん

    野菜のやさしい甘みとだし醤油がよく合います。とろみがつい...

    15分
    244kcal

    ざるうどん

    冷たい麺とぶっかけうどん醤油のつけつゆがよく合います。

    15分
    550kcal

    ねぎ焼

    だし醤油であっさりと食べることができる、かつお風味がおい...

    15分
    52kcal

    かぶと厚揚げの味噌汁

    かぶと小松菜、厚揚げを使った大き目の具材の味噌汁です。

    15分
    220kcal

    春雨とひき肉の中華スープ

    春雨のつるっとした食感が楽しい一品です。芳醇なだしに豚ひ...

    30分
    342kcal

    コリコリなんこつの鶏団子鍋

    鶏なんこつのコリコリとした食感が楽しめる鶏団子と、野菜が...

    15分
    81kcal

    れんこんの中華風和え

    ぽん酢醤油のさわやかな酸味とごま油の香ばしい風味がよく合...

    30分
    384kcal

    しょうが餃子

    貝の鍋だしの旨みとしょうがの風味が効いた、さっぱりと食べ...

    60分
    435kcal

    おでん

    やさしい色と味付けなのに、しっかりとだしがしみ込んだおで...

    15分
    320kcal

    冷かけうどん 温卵のせ

    夏においしい冷たいトロトロ卵うどん。食欲がない時にもおす...

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