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    30
    461kcal

    鶏肉のだし醤油焼き

    香ばしく焼いた鶏肉に醤油の香りが広がり、ご飯のすすむ一品...

    15
    27kcal

    エビと三つ葉のお吸い物

    だし醤油をうすめるだけで、だしの風味が利いたやさしい味わ...

    15
    88kcal

    タイのカルパッチョ

    レモン風味のさわやかなソースがタイの甘みを引き立てます。...

    5
    212kcal

    しょうゆうどん

    だし醤油をかけるだけで、だしの旨みがうどん本来の味を引き...

    15
    280kcal

    釜玉うどん

    あつあつのうどんにだしの風味とまろやかな卵がからんで絶品...

    15
    194kcal

    焼おにぎりのだし茶漬け

    貝の鍋だしの旨みが利いただしにさわやかなちりめん山椒の風...

    60
    311kcal

    カレー風味のチューリップ唐揚げ

    ふんわりとだしの香るカレー風味が食欲をそそる、見た目もか...

    15
    500kcal

    塩こんぶとちりめんじゃこの炒飯

    塩こんぶの旨みとチリメンジャコの塩味が絶妙な一品に仕上が...

    15
    641kcal

    冷しゃぶサラダ

    キラキラとしたジュレが華やかな、見た目にも涼しい冷しゃぶ...

    15
    407kcal

    冷やネバそうめん

    切ってのせるだけで簡単に、食べ応えのある一品に仕上がりま...

    30
    552kcal

    揚げ鶏のねぎソースがけ

    揚げた鶏肉にさっぱりソースがよく合う、ボリューム満点の一...

    15
    347kcal

    手羽先の甘辛焼き

    手羽先にからんだ甘辛いたれがやみつきになる、大人も子ども...

    15
    178kcal

    アジのトマトだれかけ

    さわやかな酸味とコクのあるトマトだれは、焼いたアジの旨み...

    15
    88kcal

    ちりめんじゃこの佃煮

    さしみ醤油を使うことで、コク深い味わいの佃煮に仕上がりま...

    5
    17kcal

    青じその醤油漬け

    低塩だし醤油に青じそを漬けるだけで、旨みのあるさわやかな...

    15
    529kcal

    鶏むね肉のチーズはさみ焼

    チーズのコクと青じその香りがアクセントになった甘辛味に仕...

    60
    369kcal

    鶏肉のマスタードソース唐揚げ

    いつもの唐揚げが、かつおだしの利いた中濃ソースとほどよい...

    15
    76kcal

    夏野菜のレモン醤油焼き

    だし醤油にレモンの酸味がよく合い、さっぱりと食べられる一...

    15
    34kcal

    紫キャベツとオレンジのマリネ

    切って和えるだけで色鮮やかな一品に仕上がり、おもてなしに...

    15
    118kcal

    じゃがいものバジル和え

    サラダ醤油の酸味にバジルの風味がよく合うさわやかな一品で...

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