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    323kcal

    鯛のだし茶漬け

    十倍にうすめるだけで料亭のような上品なだし茶漬けに仕上が...

    15
    66kcal

    豆腐と菜の花のお吸い物

    菜の花のほろ苦さとだしの香りが春を感じるやさしい味のお吸...

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    458kcal

    カツオのたたき丼

    にんにくの香りとゆずこしょうの利いたカツオのたたき丼です...

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    28kcal

    新玉ねぎの簡単漬物

    だし醤油の旨みで新玉ねぎのみずみずしい味が際立つ、さっぱ...

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    420kcal

    鮭と炒り卵のしそ巻きおにぎり

    白だしのやさしい味に鮭の塩味と卵の甘みが加わった、具だく...

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    271kcal

    鶏皮のだし巻卵

    鶏皮の香ばしさとにんにくの風味がアクセントになっただし巻...

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    90kcal

    たけのこのきんぴら

    だしの旨みとたけのこのシャキシャキとした食感が楽しめる、...

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    159kcal

    新じゃがのバター醤油焼き

    新じゃがにバター醤油のコクと香りがよく合います。お弁当に...

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    286kcal

    ゆずこしょう風味の竜田揚げ

    ピリッと利いたゆずこしょうが大人味の一品です。お弁当やお...

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    323kcal

    天むす

    甘辛い和風たれがえび天とご飯にからんだ、お弁当にもぴった...

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    335kcal

    焼おにぎり

    だし醤油をご飯に混ぜ合わせることで、噛むたびにやさしいだ...

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    210kcal

    和風ロールキャベツ

    だしの利いた和風味のロールキャベツです。あっさりと食べら...

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    472kcal

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    少しピリ辛の味付けに、ホタルイカの旨みと菜の花の苦みがよ...

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    504kcal

    親子丼

    だし醤油で簡単に作れる親子丼です。上品なだしとやさしい甘...

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    375kcal

    桜ジャコおにぎり

    ねぎとごま油の風味が食欲をそそります。桜の塩漬けを飾ると...

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    23kcal

    菜の花のゆず和え

    ゆずぽん酢のさわやかな味と香りが、菜の花のおいしさを引き...

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    419kcal

    アスパラとチーズの豚肉巻き

    豚肉で野菜やチーズを巻いて甘辛く焼いた、お弁当にもぴった...

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    397kcal

    茹で豚

    レンジで簡単に柔らかい茹で豚が作れます。

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    57kcal

    まいたけと卵のお吸い物

    十倍白だしとまいたけの旨みが合わさると、さらに深みのある...

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    439kcal

    ロール白菜のトマト鍋

    ロール白菜が入った、具だくさんのトマト鍋です。シメのパス...

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