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    60
    538kcal

    豚肉と冬野菜の和風マスタードソースがけ

    マスタードの酸味がアクセントになったコク深いソースが、こ...

    15
    104kcal

    卵と白菜の味噌汁

    半熟卵と野菜の甘さが旨みの強いいりこだしによく合います。

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    957kcal

    ハヤシライス

    かつおだしの中濃ソースでお手軽にハヤシライスが作れます。...

    15
    244kcal

    雪見鍋

    大根のまろやかな甘さと貝の鍋だしの深いコクがよく合います...

    30
    416kcal

    肉じゃが

    やさしい甘みがしみた、上品な味わいの肉じゃがです。淡口醤...

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    393kcal

    ピリ辛焼そば

    パクチーのさわやかな香りと後を引く辛さが食欲をそそる一品...

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    206kcal

    トマトとバジルのオープンオムレツ

    低塩だし醤油を加えることで、コクのある味わいに仕上がりま...

    30
    166kcal

    とうもろこしのしゅうまい

    レンジで加熱するだけで簡単に作れる見た目もかわいらしい一...

    15
    165kcal

    味噌チーズバゲット

    まろやかな味わいの味噌とコクのあるチーズの組み合わせが絶...

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    46kcal

    ズッキーニと生ハムのサラダ

    サラダ醤油の酸味に生ハムの塩味が加わり、さわやかな味わい...

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    220kcal

    厚揚げと小松菜の煮物

    ぶっかけうどん醤油をうすめるだけで簡単に味が決まります。...

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    36kcal

    ひじきのサラダ

    ひじきの風味と食感がアクセントになった和風サラダです。ぽ...

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    45kcal

    春菊と切干し大根のぽん酢和え

    ぽん酢醤油の酸味と春菊のさわやかな風味がよく合います。切...

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    211kcal

    栗きんとん

    さつまいもの甘みにだしの風味が加わり、コクのある上品な味...

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    47kcal

    エビのだし醤油煮

    だし醤油をうすめて煮るだけで簡単に作れる一品です。エビに...

    30
    165kcal

    ピーマンの肉詰めスープ

    だし醤油をうすめてレンジで簡単に作れるスープです。お肉の...

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    189kcal

    さつまいもご飯

    精進だし醤油の程よい塩味がさつまいもの甘みを引き立てます...

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    76kcal

    味付け卵

    鮭節だし醤油に漬けるだけで簡単に作れます。甘くてまろやか...

    30
    211kcal

    肉詰めゴーヤーのソース照焼

    中濃ソースのコクと旨みがゴーヤーのほろ苦さとよく合い、ク...

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    69kcal

    タコとミニトマトのバジルマリネ

    サラダ醤油の酸味にバジルのさわやかな風味がよく合います。...

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