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    15分
    159kcal

    キャロットとりんごのラペ

    いりこだし酢の酸味ににんじんとりんごの甘みが合わさり、ま...

    15分
    259kcal

    チキンと新しょうがのさっぱり煮

    やさしい酸味に新しょうががアクセントになった洋風煮込みで...

    30分
    302kcal

    エビとマッシュルームのオムレット

    まろやかな卵にさっぱりソースの酸味がよく合います。ふわふ...

    30分
    272kcal

    ふわふわスパニッシュオムレツ

    サラダ醤油を加えることでいつもとは違う、さわやかなオムレ...

    60分
    358kcal

    チキンのフリットしそ風味

    ボリュームのある鶏肉もサラダ醤油に漬けるだけであっさりと...

    60分
    348kcal

    カレー炊込みご飯

    炒めたりせず具材を入れて炊くだけなので簡単に仕上がります...

    15分
    96kcal

    にんにく風味の焼なす

    香ばしいにんにくの香りとだし醤油の組み合わせが食欲をそそ...

    15分
    158kcal

    バター醤油ポップコーン

    バター醤油の香ばしい風味はやみつきになるおいしさです。作...

    15分
    255kcal

    麻婆豆腐

    難しそうな麻婆豆腐もだし醤油で簡単に味が決まります。辛す...

    15分
    115kcal

    ミニトマトとアボカドの塩こんぶ和え

    濃厚なアボカドとさわやかなミニトマトに塩こんぶの旨みがよ...

    15分
    104kcal

    きざみ夏野菜のせ冷やっこ

    夏野菜を刻んで和えるだけで味わい深いさっぱりとした一品に...

    15分
    49kcal

    レタスと卵のスープ

    だし醤油をうすめるだけでやさしい味わいのスープに仕上がり...

    15分
    62kcal

    えのきベーコン

    レンジで簡単に作れます。ベーコンとだしの旨みに、黒こしょ...

    15分
    68kcal

    菜の花のごま和え

    菜の花が春を感じるごま和えです。お弁当にもぴったりの一品...

    30分
    570kcal

    エビと新玉ねぎのかき揚げ丼

    だし醤油をうすめるだけで、だしの利いた風味豊かなつゆが簡...

    30分
    255kcal

    サワラの照焼

    和風たれに漬け込むだけで簡単に仕上がります。甘辛い味がし...

    5分
    24kcal

    塩こんぶとキャベツの即席漬け

    塩こんぶの旨みとキャベツの甘みがよく合います。もみ込むだ...

    30分
    166kcal

    まるごと新玉のスープ

    新玉ねぎの甘みが感じられるやさしい味わいのスープです。レ...

    30分
    261kcal

    新じゃがとベーコンのサラダ

    サラダ醤油にヨーグルトを加えることでコクのあるさわやかな...

    5分
    31kcal

    ふきのおかか和え

    サラダ醤油の酸味にかつお節のコクが加わり、さわやかでやさ...

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