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    648kcal

    かき揚げぶっかけ

    香川県のうどんやさんには、必ずある天ぷら。かけうどんでも...

    60
    221kcal

    アジのぽん酢醤油漬け

    ぽん酢醤油のさわやかな風味が食欲をそそります。小アジをじ...

    30
    666kcal

    ココナッツスープカレー

    ココナッツミルクとだし醤油のまろやかなスープカレーです。...

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    305kcal

    ホイコーロー

    ごま油の香りが食欲をそそります。貝の鍋だしが風味とコクを...

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    511kcal

    イカときのこのスープパスタ

    最後のスープまでおいしい、イカときのこのパスタです。貝の...

    30
    272kcal

    ロールキャベツ

    貝の鍋だしの旨みとバターの風味がしみ込んだロールキャベツ...

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    566kcal

    キムチ鍋

    最初にキムチを炒めることで、辛すぎずコクのあるキムチ鍋に...

    60
    555kcal

    おでん

    貝の鍋だしをうすめて具材と一緒に煮込むだけの簡単おでんレ...

    30
    502kcal

    豚肉と大根の中華炒め

    ごま油の香ばしい風味と豚肉の旨みでご飯がすすむ一品です。

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    358kcal

    中華粥

    ささみと貝の鍋だしの旨みが合わさったやさしい味のお粥です...

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    820kcal

    海鮮かた焼そば

    カリッとした麺に海鮮の旨みたっぷりのトロトロあんをからめ...

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    53kcal

    白菜とりんごのサラダ

    白菜の甘みとりんごのさわやかな酸味が貝の鍋だしとよく合い...

    15
    249kcal

    豚肉と白菜のおかか和え

    白菜と茹でた豚肉を和えるだけで簡単に仕上がります。かつお...

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    377kcal

    味噌しょうがのまるまる鍋

    味噌を加えた貝の鍋だしが、里芋や鶏団子とよく合います。見...

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    48kcal

    豆苗の中華風おひたし

    シャキシャキの豆苗と干し桜エビの食感が楽しめる一品です。...

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    172kcal

    豚肉と野菜の蒸し焼き鍋

    ホットプレート1つでできるので準備も簡単!野菜もお肉もた...

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    379kcal

    鮭の中華風混ぜご飯おにぎり

    貝の鍋だしとごま油の風味が利いた、一味違うおにぎりです。

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    64kcal

    ふきとたけのこのおかか炒め

    かつお節を加えることでふきとたけのこによくからまり、旨み...

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    262kcal

    ローストビーフ

    ご家庭でだし醤油を使って簡単に作れる和風ローストビーフで...

    15
    134kcal

    アカウオの煮付け

    ぷりぷりとした白身が煮魚醤油とよく合います。煮魚醤油をう...

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