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    135kcal

    春野菜とベーコンのスープ

    だし醤油をうすめるだけで簡単に作れる一品です。スープに春...

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    192kcal

    アサリと豚肉のピリ辛スープ

    アサリと豚肉の旨みがたっぷり溶け込んだピリ辛スープです。...

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    108kcal

    かぶと桜エビの煮物

    まろやかな低塩だし醤油と香ばしい桜エビの風味で、深みのあ...

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    251kcal

    菜の花と桜のおにぎり

    やさしいだしの風味が菜の花の程よい苦みを引き立てます。口...

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    26kcal

    新玉ねぎのピクルス

    やさしい酸味にローズマリーのさわやかな香りが合わさり、さ...

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    76kcal

    味付け卵

    北海道 鮭節だし醤油に漬けるだけで簡単に作れます。甘くて...

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    34kcal

    アスパラのごま和え

    北海道 鮭節だし醤油を和えるだけで簡単に作れる、お弁当に...

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    293kcal

    豚のしょうが焼

    低塩だし醤油で作る、しょうが焼です。さわやかなしょうがの...

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    210kcal

    鯛のレモン蒸し

    低塩だし醤油のやさしい塩味がタイの旨みを引き立てます。レ...

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    147kcal

    ジャーマンポテト

    にんにくだし醤油の濃厚でコクのある味わいが食欲をそそりま...

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    130kcal

    新じゃがいものガレット

    表面はカリッと、中はもっちりとした食感がたまらない一品で...

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    393kcal

    アサリと春キャベツのパスタ

    アサリの旨みと春キャベツの甘みが楽しめる、春におすすめの...

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    314kcal

    スフレオムレツのトマトソースかけ

    ふわふわのオムレツにトマトソースの程よい酸味とコクを合わ...

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    177kcal

    エビとそら豆のピリ辛炒め

    ピリ辛だし醤油の辛みがエビの旨みとそら豆の甘みを引き立て...

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    318kcal

    春野菜と鮭のミモザ風ちらし寿司

    いりこだし酢のまろやかな酸味とサケの塩味で味わい豊かに仕...

    60
    205kcal

    新玉ねぎの肉詰めトマトソース煮

    新玉ねぎならではのとろける食感が楽しめる春におすすめの一...

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    491kcal

    エビとレタスの炒飯

    和風たれのやさしい甘みと、エビとレタスの食感の違いが楽し...

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    216kcal

    グリル野菜の精進だし醤油添え

    精進だし醤油のさっぱりとした味わいが、野菜の甘みを引き立...

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    96kcal

    タイの桜カルパッチョ

    ふわっと広がる桜の香りが、上品なタイの味を引き立てます。...

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    84kcal

    春キャベツの豆乳ポタージュ

    やさしいだしの風味が素材の甘みを引き立てます。春らしい鮮...

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