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    30分
    666kcal

    ココナッツスープカレー

    まろやかな甘みのココナッツミルクにだしの旨みが加わり、コ...

    30分
    366kcal

    野菜とエビの揚げ南蛮

    ぽん酢醤油の南蛮だれで旬の夏野菜がたくさん食べられます。...

    15分
    67kcal

    生湯葉と青菜の和え物

    生湯葉を使ったシンプルで上品な味わいの和え物です。精進だ...

    60分
    461kcal

    鶏肉のにんにくだし醤油焼き

    濃厚なにんにくだし醤油の旨みにローズマリーの香りが加わり...

    15分
    74kcal

    きんぴらごぼう

    いりこだし酢で作るさっぱりとした味わいのきんぴらごぼうで...

    30分
    226kcal

    手羽先のグリル焼

    だしの利いたソースがしみた手羽先は、旨みと芳醇な香りでや...

    30分
    501kcal

    焼とうもろこしのパスタ

    旬のとうもろこしをたっぷり使った、大人も子ども大好きな一...

    5分
    98kcal

    ミニトマトとモッツァレラチーズのピクルス

    いりこだし酢のまろやかな酸味が、ミニトマトの甘みを引き立...

    30分
    376kcal

    おろしハンバーグ

    だしぽん醤油と大根おろしで食べる、和風ハンバーグです。大...

    38kcal

    かぼちゃのピクルス

    さわやかなクミンの香りが夏にぴったりのピクルスです。かぼ...

    15分
    495kcal

    マッシュルームとベーコンのだしぽんパスタ

    やさしい酸味のだしぽん醤油はパスタともよく合います。マッ...

    15分
    323kcal

    天むす

    甘辛い和風たれがえび天とご飯にからんだ、お弁当にもぴった...

    30分
    183kcal

    和風エビマヨ

    和風たれのまろやかな甘みがエビとよく合います。油で揚げな...

    15分
    175kcal

    揚げタラのみぞれのせ

    タラを大根おろしやだしぽん醤油でさっぱりと食べられます。

    30分
    621kcal

    ゴーヤーと豚肉のお好み焼き

    ゴーヤーと豚肉を使った、アレンジお好み焼きレシピです。だ...

    15分
    555kcal

    ピリ辛わさび風味の冷製パスタ

    トマトの酸味とわさびのピリッとした辛みがポイント。だしぽ...

    15分
    46kcal

    大根とにんじんの味噌汁

    かつお香るだしに大根とにんじんの自然な甘みが溶け込んだ味...

    15分
    100kcal

    卵と白菜の味噌汁

    風味豊かなだしが広がる味噌汁に卵を落とし入れた、まろやか...

    15分
    26kcal

    生麩と三つ葉のお吸い物

    かつお香る、シンプルで上品な味わいのお吸い物です。もっち...

    30分
    90kcal

    茶碗蒸し

    かつおの風味がふわっと香る、やさしい味わいの茶碗蒸しです...

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