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    15
    200kcal

    春キャベツと豚肉の煮物

    春キャベツの甘みとだしの旨みがしみ込んだ、やさしい味の煮...

    15
    29kcal

    焼アスパラガスのだし浸し

    焼いたアスパラガスをうすめた白だしに漬けるだけ。焼くこと...

    15
    169kcal

    春野菜と鶏肉の白だしバター包み蒸し

    白だしとバターのやさしいコクが溶け込んだ春らしい包み蒸し...

    15
    178kcal

    ふきと鶏団子の煮物

    旨みたっぷりのやわらかい鶏団子とふきの食感が楽しめるやさ...

    15
    68kcal

    菜の花のかきたま汁

    ふんわり卵と菜の花がよく合う、だしの利いた春らしい一品で...

    15
    323kcal

    鯛のだし茶漬け

    十倍にうすめるだけで料亭のような上品なだし茶漬けに仕上が...

    15
    66kcal

    豆腐と菜の花のお吸い物

    菜の花のほろ苦さとだしの香りが春を感じるやさしい味のお吸...

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    458kcal

    カツオのたたき丼

    にんにくの香りとゆずこしょうの利いたカツオのたたき丼です...

    15
    28kcal

    新玉ねぎの簡単漬物

    だし醤油の旨みで新玉ねぎのみずみずしい味が際立つ、さっぱ...

    15
    420kcal

    鮭と炒り卵のしそ巻きおにぎり

    白だしのやさしい味に鮭の塩味と卵の甘みが加わった、具だく...

    15
    271kcal

    鶏皮のだし巻卵

    鶏皮の香ばしさとにんにくの風味がアクセントになっただし巻...

    15
    90kcal

    たけのこのきんぴら

    だしの旨みとたけのこのシャキシャキとした食感が楽しめる、...

    15
    159kcal

    新じゃがのバター醤油焼き

    新じゃがにバター醤油のコクと香りがよく合います。お弁当に...

    60
    286kcal

    ゆずこしょう風味の竜田揚げ

    ピリッと利いたゆずこしょうが大人味の一品です。お弁当やお...

    15
    323kcal

    天むす

    甘辛い和風たれがえび天とご飯にからんだ、お弁当にもぴった...

    15
    335kcal

    焼おにぎり

    だし醤油をご飯に混ぜ合わせることで、噛むたびにやさしいだ...

    30
    210kcal

    和風ロールキャベツ

    だしの利いた和風味のロールキャベツです。あっさりと食べら...

    15
    472kcal

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    少しピリ辛の味付けに、ホタルイカの旨みと菜の花の苦みがよ...

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    504kcal

    親子丼

    だし醤油で簡単に作れる親子丼です。上品なだしとやさしい甘...

    15
    375kcal

    桜ジャコおにぎり

    ねぎとごま油の風味が食欲をそそります。桜の塩漬けを飾ると...

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